なぜリソウ リペアジェルがしわ、シミに良いのか?実際に使ってみた

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体内の酸化を防いでアンチエイジング

 

体内の酸化を防いでアンチエイジング。体は年齢と共に老化していくものです。そうなると肌にも老化現象が現れますので、シワやたるみなどが目立ちやすくなるでしょう。

これは体内が酸化していくことが原因です。酸化してしまうと体がさび付いてしまう為、そのせいで老化が進んでしまうというわけです。これを防ぐには抗酸化作用のあるものを摂取することが大事。抗酸化作用がある食べ物はいくつもあるので、紹介します。まずはバナナ。数々の食品の中でも最も抗酸化作用が高いとされているのがバナナです。バナナは抗酸化作用の他にもビタミン類が豊富に含まれています。

そのため酸化を防ぐだけでなく、体を健康的にすることもできるんですよ。次にアボカド。

アボカドにはビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCは美容に必須の成分。

美白効果をサポートするだけでなく、肌にハリをアップさせる効果もあるのです。ビタミンCが含まれている食品はたくさんありますが、中でもアボカドはおすすめですよ。

最後に大豆製品。大豆製品は誰もが一日に必ず摂取しているものだと思います。納豆や味噌汁、豆腐など様々な物に含まれています。大豆製品にはイソフラボンが含まれており、このイソフラボンが抗酸化作用を持ちます。ホルモンバランスの改善をすることもできますので、大豆製品は毎日しっかりと摂取しておきましょう。